Подготовка к возможной ситуации заложника
Сохраняйте спокойствие и оцените ситуацию
Следуйте инструкциям и не паникуйте
Ваши действия в случае захвата самолета
Сотрудничайте с заложниками, но не вступайте в контакт
Будьте внимательны и следите за ситуацией
Взаимодействие с другими заложниками
Поддерживайте спокойное и солидарное общение
Стремитесь к сохранению единства в группе
Как вести себя при контакте с правоохранительными органами
Помните о своей безопасности и безопасности других заложников
Следуйте инструкциям спецслужб и не создавайте конфликтов
Психологическая поддержка и самопомощь
Ищите моменты для отдыха и психологической разгрузки
Не теряйте надежду на спасение и поддерживайте оптимизм
Ожидание спасения и возобновление нормальной жизни
Поддерживайте контакт с близкими и информируйте их о своем состоянии
После освобождения обратитесь к специалистам для поддержания психического здоровья
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
