Как перенести жару на улице

Как перенести жару

Как только солнышко начинает пригревать, все радуются, ведь так в холодную зиму всем хочется тепла, но вот начинается жара – дождались.
Не все во время самого пекла могут куда-то уехать и некоторым приходится все лето жить дома или на даче и задаваться вопросом, как перенести жару.

Жара даже для здоровых людей это испытание, но им легче, т.к. они могут где-то прогуляться, посидеть под ветерком у фонтана, на лавочке в сквере и так перенести жару, но если приходится находиться все время в доме, то дом летом превращается в лагерь для подготовки шерифа в Техасе.

Я плохо переношу жару, не могу подставлять голову солнцу и даже возвращаясь с прогулки или работы я все равно возвращаюсь в душное помещение, нагретое через стекла и пышущее жаром.
Солнце пригревает нас везде – на природе у реки, обжигая наши спины. В доме, где уже к 11 часам можно выжимать вещи от пота. На даче, где работать можно только утром и вечером, а в остальное время лучше попридержать себя и поспать.
Отлично если на работе прохладно, однако так везет не всем, кому-то приходится переносить жару, находясь с утра до вечера на солнце.

Как перенести жару: 5 основных правил

Наверняка у каждого человека есть свой свод правил и рекомендаций – как перенести жару, но я пользуюсь пятью из них.

  1. Если нужно выйти на улицу, то я обязательно беру с собой головной убор – пусть кто-то любит ходить с развивающимися волосами, но я думаю, что все народы, живущие столетия в очень солнечных странах, не зря носят чалмы и т.п. головные уборы.
  2. Помещение лучше затенить – для этих целей подойдет светоотражающая пленка, которой торгуют на каждом углу.
  3. Вентилятор – не все его хорошо переносят, но все же хоть какое-то движение воздуха должно быть.
  4. Кондиционер – многие боятся его ставить, но в помещении с кондиционером намного прохладнее. Если Вы боитесь заболеть , то просто включайте кондиционер перед сном, а сами выходите на прогулку, а потом придя выключайте кондиционер.
  5. Старайтесь не пить лимонады, алкоголь.

Все советы конечно можно отнести к очевидным, т.к. если вы плохо переносите жару, то лучше поехать в то место, где прохладно. Либо постараться создать в своем доме или на даче такой микроклимат который Вас устроит. И естественно не находится слишком долго под открытыми лучами солнца.
Ко всем этим советам еще можно добавить подбор одежды. Лучше носить одежду из «дышащих», натуральных материалов. В последнее время все больше одежды из химии, в которой потеешь сильнее, так как кожа просто не дышит.
Ну и конечно же алкоголь – очень часто можно видеть пьяных людей валяющихся на тротуаре, под заборами, которые «утомились» на солнце. Пить не стоит не только из-за здоровья, а вообще, поскольку это один из способов нажиться на Вас спиртным заводикам.

Как комфортно перенсти жару

Итак, что же стоит делать тем, кто знает, как перенести жару, но хочет перенести ее более комфортно.
Один из способов — движуха – что бы ни было, жизнь продолжается, если нет возможности избежать жары, лучше быть твердыми в намерении ее перенести, а вечерами у подъезда обсудить с соседями, как переносят жару они.
Не у всех получается как у молодежи – гонять ночи на пролет, а весь день спать, поэтому постарайтесь увлечься чем-то и Вы не заметите, что жара так уж плохо на Вас влияет. Общайтесь, следите за своим самочувствием и удачно Вам перенести лето, чтобы потом как-то перенести осень, зиму и весну, а возможно просто не обращая на трудности жить и получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Летний сезон
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: