Фруктовый САЛАТ «Солнечный»

Фруктовый САЛАТ «Солнечный»

Салат, о приготовлении которого пойдет речь в дальнейшем, носит название Солнечный. Называется он так благодаря своему внешнему виду: в его приготовлении используются фрукты и овощи желтого и оранжевого цветов. Такой салат особенно придется к вашему столу в летний сезон: он очень легкий и в то же время питательный.

Для его приготовления нам понадобятся:

  • банан (1 шт);
  • морковь (1 шт);
  • яблоки сорта «голден» (2 штуки);
  • апельсины (3 штуки);
  • и немного кунжута или семена подсолнечника в сыром виде.

Сначала отделим мякоть банана и апельсина от кожуры. Затем порежем их, а также яблоки мелкими кусочками. Морковь натрем на мелкой терке. Теперь тщательно перемешаем все ингредиенты, дав полученной массе пропитаться соком свежих апельсинов, и посыплем сверху заготовленным кунжутом или семечками подсолнечника. Салат можно подавать к столу.

Если в вашей семье есть сладкоежки, можно добавить в салат Солнечный немного меда с изюмом. Однако даже без этих составляющих салат солнечный достаточно сладкий за счет пропитки соком свежих плодов апельсина.

Приятного аппетита!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Летний сезон
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: