Выбор места на верхней полке
Изучите расписание поезда
Прежде чем занимать место на верхней полке, изучите, на каком участке маршрута поезда у вас будет наибольшая вероятность спать. Выбирайте место так, чтобы обеспечить себе максимальный комфорт.
Избегайте мест у дверей
Места у дверей обычно самые шумные и неудобные. Лучше выбрать место в середине вагона, где будет спокойнее и тише.
Техники безопасного сна
Используйте ремни безопасности
Многие поезда оснащены специальными ремнями безопасности для пассажиров на верхних полках. Обязательно используйте их, чтобы предотвратить падение во время движения поезда.
Уложите вещи под себя
Чтобы создать дополнительную опору и избежать скольжения, уложите свои вещи под себя на верхней полке. Это поможет вам сохранить устойчивость во время сна.
Бодрствуйте в пути
Не забывайте про перерывы
Чтобы не уснуть и не упасть с верхней полки, не забывайте делать небольшие перерывы, чтобы прогуляться по вагону и размяться.
Поддерживайте контакт с окружающими
Важно оставаться в контакте с окружающими пассажирами, чтобы в случае необходимости вас могли разбудить или оказать помощь.
